معاونت بهداشت

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، دکتر پژمان بختیاری نیا معاون بهداشت و رئیس مرکز بهداشت استان خوزستانبا بیان اینکه؛ شیوع وزن و چاقی بالاتر از میانگین کشوری گفت: شیوع دیابت در خوزستان بر اساس قند خون ناشتا معادل ۱۸.۹۵ درصد است که نسبت به مطالعه مشابه در سال ۱۳۹۵، ۴.۹ درصد افزایش شیوع دیابت در استان داشته ایم، بر همین اساس شیوع اضافه وزن و چاقی در استان  ۶۳.۸ درصد بوده که از میانگین کشوری بالاتر است.

دکتر بختیاری نیا اظهار داشت:  بیماری دیابت می‌تواند بر هر بخش از زندگی افراد تأثیر منفی بگذارد و نوع دو این بیماری بیش از ۹۰ درصد از کل موارد دیابت را تشکیل می‌دهد.

وی افزود: برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ باید یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم داشت. حتی یک کاهش وزن کوچک می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. سابقه خانوادگی دیابت، اضافه وزن و چاقی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، افزایش سن، فشارخون بالا، اختلال تحمل گلوکز، اختلال قند ناشتا، سابقه دیابت بارداری، تغذیه نامناسب در دوران بارداری عواملی هستند که شانس بروز دیابت را بیشتر می‌کند.

معاون بهداشت در خصوص تاثیر فعالیت بدنی در پیشگیری از ابتلا به دیابت تصریح کرد: هرچه فعالیت بدنی افزایش یابد برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بهتر است. شما باید حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط تا شدید (مثلاً پیاده روی، دویدن، شنا یا دوچرخه سواری) که در هفته در فواصل منظم در ۳ تا ۵ روز را به عنوان هدف قرار دهید. زمان انجام فعالیت بدنی را از ۱۰ دقیقه شروع کنید و به تدریج بالا ببرید. علاوه براین توصیه می‌شود در هفته یک ساعت فعالیت‌های قدرتی، استقامتی و انعطاف پذیری انجام دهید.

وی عنوان کرد: به منظور آگاهی عموم جامعه در باره بیماری دیابت و تاکید بر اهمیت مراقبت دیابت روز‌های ۱۹ تا ۲۵ آبان ماه به عنوان هفته ملی دیابت نامگذاری شده است و شعارروز جهانی و  هفته ملی دیابت سال ۱۴۰۳" با دیابت سالم زندگی کنیم " تعیین شده است. برای کنترل بیماری دیابت و عوارض آن ضروری است  همه ما اصول زندگی سالم را بدانیم و اجرا کنیم، همچنین باید به امر آموزش پیشگیری از دیابت و جلوگیری از عوارض روحی و بدنی آن در جامعه و در خانواده و مکان‌های آموزشی نظیر مدارس توجه خاص داشته باشیم.

دکتر بختیاری نیا تاکید کرد: بدانیم که خود مراقبتی از برنامه دیابت توسط بیماران و افراد در معرض خطر می‌تواند کمک بسیار بزرگی در جهت کنترل بیماری باشد. ضروری است آموزش و باز آموزی سطوح مختلف ارائه دهندگان خدمت در اولویت برنامه ریزی‌های آموزشی متولیان برنامه باشد. لازم است دسترسی به دارو جهت تمام بیماران فراهم شود؛ و سازمان‌های بیمه گر نقش حمایتی خود را ایفا کنند.

وی اضافه کرد: برای افراد در معرض خطر دیابت نوع دو، دانستن خطر و اقداماتی که لازم است برای پیشگیری، تشخیص زود هنگام و درمان به موقع انجام دهند، ضروری است. برای افراد مبتلا به دیابت، آگاهی و دسترسی به اطلاعات صحیح و دانستن بهترین دارو‌ها و ابزار‌های موجود برای حمایت از خود مراقبتی برای به تاخیر انداختن یا جلوگیری از عوارض، حیاتی است.

وی ابراز داشت: برای متخصصان و کارشناسان در حوزه مراقبت‌های بهداشتی، دسترسی به آموزش و منابع کافی برای تشخیص زود هنگام عوارض و ارائه بهترین مراقبت ممکن لازم است.