روزجهانی و هفته ملی سالمند: 8 لغایت 14مهر ۱۴۰۴
سالمندی سالم، جامعه‌ای پویا
دکتر مژگان قاسمی گفت: سلامت سالمندان نیازمند توجه همه‌جانبه به ابعاد جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی است. خودمراقبتی و سبک زندگی سالم، کلید پیشگیری از بیماری‌های مزمن و حفظ کیفیت زندگی در دوران سالمندی‌اند.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز، دکتر مژگان قاسمی، مدیر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس مرکز بهداشت استان خوزستان، با تأکید بر اهمیت سلامت در دوران سالمندی گفت: سلامت تنها به معنای نبود بیماری یا نقص عضو نیست، بلکه برخورداری از آسایش کامل جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی را در بر می‌گیرد.
وی افزود: ابعاد مختلف سلامت به‌طور متقابل بر یکدیگر اثر می‌گذارند؛ مشکلات جسمی می‌توانند روان فرد را تحت تأثیر قرار دهند و بالعکس، که این تعاملات در نهایت بر سلامت جامعه نیز اثرگذارند. بنابراین، برنامه‌های ارتقای سلامت باید همه‌جانبه بوده و به تمام ابعاد فردی و اجتماعی توجه داشته باشند.
دکتر قاسمی با اشاره به تغییرات فیزیولوژیکی در دوران سالمندی خاطرنشان کرد: با افزایش سن، عملکرد بسیاری از سیستم‌های بدن کاهش می‌یابد و سالمندان بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌هایی نظیر فشار خون، دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان‌ها و آرتریت قرار دارند. از این‌رو، سلامت سالمندان باید در اولویت برنامه‌های بهداشتی کشور قرار گیرد.
وی رفتارهای خودمراقبتی را کلید پیشگیری از بیماری‌های مزمن دانست و گفت: خودمراقبتی، مجموعه‌ای از اقدامات آگاهانه و هدفمند برای حفظ و ارتقای سلامت است که می‌تواند با یا بدون حمایت نظام سلامت انجام شود.
در ادامه، دکتر قاسمی به عوامل مؤثر بر سلامت جسمی اشاره کرد و سبک زندگی سالم را شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی زیر نظر پزشک، خواب کافی، مدیریت استرس و سلامت محیط زندگی دانست. وی تأکید کرد: تغذیه صحیح در سالمندان نقش حیاتی در حفظ استقلال، پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای کیفیت زندگی دارد.
در پایان، مدیر سلامت خانواده استان خوزستان تصریح کرد: جامعه‌ای سالم و مولد، جامعه‌ای است که سالمندان آن فعال، سالم و مشارکت‌جو باشند. سالمندان سالم، سرمایه‌ای اجتماعی‌اند که با خرد و تجربه خود می‌توانند نقش‌آفرینان مؤثر در خانواده و جامعه باشند.
نظر دهید