معاونت بهداشت

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز،دکتر پژمان بختیاری نیا معاون بهداشت و رئیس مرکز بهداشت استان به افراد دیابتی برای روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان توصیه کرد:

• اکثر بیماران دیابتی نوع دو اگر قندخون نسبتا" کنترل شده ای داشته باشند، به راحتی می توانند روزه داری را تحمل کنند.
• پیش ‌از ورود به ماه مبارک رمضان بیمار دیابتی باید  از نظر سابقه ابتلا به بیماری دیابت، سابقه کاهش یا قبل از افزایش شدید قندخون، نوع و میزان داروهای مصرفی بررسی شوند.
• دیابت می تواند در هر سنی ایجاد شود . به علامت های پرنوشی و پر خواری و پر ادراری دقت کنید.
• هنگام افطار وعده ای معادل صبحانه، 2 تا 3 ساعت بعد، وعده ای معادل نهار به عنوان شام و در سحری وعده ای معادل شامِ روزهای معمولی صرف شود.
• در فاصله افطار تا سحری از پرخوری پرهیز و در سحر حداقل دو لیوان آب مصرف شود.
• فعالیت های فیزیکی معمول، در ساعاتی که فرد روزه دار نیست (بعد از افطار) انجام شود.
• مصرف بیش از اندازه ی غذاهای چرب و شیرین باعث افزایش چربی خون و افزایش وزن در بیماران مبتلا به دیابت می شود.
• رعایت رژیم دارویی، کنترل رژیم غذایی و داشتن فعالیت فیزیکی روزانه، برای کنترل قندخون در طول ماه مبارک رمضان مهم هستند.
• بیماران دیابتی بهتر است روزانه وزن  خود را اندازه گیری و ثبت نمایند.
• بیماران دیابتی که وزن طبیعی دارند، قند کنترل شده دارند و دچار عوارض پیشرفته دیابت نشده اند میتوانند روزه بگیرند.
• افراد دارای سابقه بستری در بیمارستان به علت کاهش شدید و یا افزایش شدید قندخون طی سه ماه گذشته بهتر است روزه نگیرند.
• بیمارانی که علایم افت قندخون (مثل: احساس گرسنگی، ضعف، سرگیجه و ...) را نشان نمی دهند.  بهتر است روزه نگیرند.
• بیماران دارای افت قندخون مکرربهتر است روزه نگیرند.
• افراد دیابتی با دیابت نوع دو کنترل نشده یا مبتلا به بیماری های حادی مثل: عفونت و یا تب. بهتر است روزه نگیرند.
• بیماران دارای سابقه دیابت کنترل نشده مداوم بهتر است روزه نگیرند.
• افراد دارای سابقه کتواسیدوز دیابتی یا افت شدید سطح هوشیاری در سه ماه قبل بهتر است روزه نگیرند.
• سالمندان دیابتی به خصوص اگر تنها زندگی می کنند بهتر است روزه نگیرند.
• خانم هایی که دیابت دارند و باردار می شوند و یا شیر می دهند. بهتر است روزه نگیرند.
• مبتلایان به عوارض پیشرفته دیابت (مانند درگیری عروق، زخم های دیابتی، درگیری کلیه، درگیری عصبی شدید) بهتر است روزه نگیرند.
• بیماران دیابتی که دیالیز می شوند بهتر است روزه نگیرند.
• بیمار دیابتی در صورتی که طی روز دچار علایم افت قندخون شود و یا در صورت اندازه گیری با گلوکومتر، قندخونش کمتر از 60 میلیگرم بر دسی لیتر باشد، حتماً باید روزه خود را با خوردن شربت یا شیرینی مختصر افطار کند و سپس یک وعده غذایی کامل مصرف نماید.
• در صورتی که در ساعات اولیه روزه داری بعد از اندازه¬گیری قندخون با گلوکومتر، مقدار آن کمتر از 70 میلی گرم بر دسی لیتر باشد، به ویژه اگر از انسولین و داروهایی نظیر گلی بنکلامید استفاده می شود. باید بلافاصله‌افطار‌کند
• اگر قندخون بیمار دیابتی  بیشتر از 300 میلی گرم بر دسی لیتر باشد. باید بلافاصله‌افطار‌کند
• اگر هنگام سحر قندخون بیمار دیابتی  بالاتر از 200 میلی گرم بر دسی لیتر باشد، باید از مواد غذایی سحری 20 درصدکم شود و دوز قرص یا انسولین با نظر پزشک تنظیم گردد، اما اگر قندخون بالای 250 میلی¬گرم بر دسی لیتر بود، توصیه می شود که فرد آن روز را روزه نگیرد.
• لازم است قندخون بیمار دیابتی  به طور مرتب 2 ساعت بعد از افطار اندازه¬گیری شود و اگر بالای 250 میلی گرم بر دسی لیتر بود، فرد روزه دار 30 تا 60 دقیقه پیاده¬روی کند و شبِ بعد، 20 درصد از مقدار غذای افطار خود (به ویژه مواد قندی و نشاسته ای) را کم کند تا مجدداً قندخون افزایش نیابد. گاهی لازم است دوز قرص یا انسولین با نظر پزشک افزایش یابد.
• توصیه می شود افرادی که انسولین دریافت می کنند، روزانه بلافاصله قبل از افطار،2 ساعت بعد از افطار و در زمان سحر، قندخون خود را اندازه بگیرند و در صورت مشاهده علایمِ کاهش یا افزایش آن، بدون توجه به زمان، قندخون خود را مجدداً اندازه گیری کنند.
• در صورتی که فرد دیابتی برای خوردن سحری بیدار نشود، بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شود. زیرا احتمال افت قندخون و کم آبی بدن زیاد می باشد.

‌