هفته بدون دخانیات - 3 لغایت 9 خرداد1404
مضرات روانی مصرف دخانیات؛ از اضطراب تا اختلال خواب
پیامدهای اجتماعی و روان‌شناختی مصرف دخانیات قابل توجه است. کاهش اعتماد به نفس، احساس انزوا و تأثیر فشار اجتماعی، از جمله مشکلاتی است که افراد سیگاری تجربه می‌کنند.
به گزارش به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، تینا فلک‌زاده کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت استان خوزستان، اعلام کرد که مصرف دخانیات نه‌تنها سلامت جسمی افراد را تهدید می‌کند، بلکه تأثیرات مخربی بر وضعیت روانی آنها نیز دارد.
وی با اشاره به پژوهش‌های علمی اخیر گفت: نیکوتین موجود در سیگار و سایر محصولات دخانی، با تحریک سیستم عصبی مرکزی، باعث ترشح دوپامین و ایجاد احساس آرامش موقت می‌شود. با این حال، این اثر کوتاه‌مدت بوده و مصرف‌کننده به‌سرعت دچار اضطراب و تحریک‌پذیری شده و به مصرف مجدد روی می‌آورد.
وی اظهار داشت: مطالعات نشان داده‌اند که سیگاری‌ها بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب قرار دارند و برخلاف باور عمومی، دخانیات نه‌تنها استرس را کاهش نمی‌دهد، بلکه در بلندمدت آن را تشدید می‌کند.
فلک‌زاده در ادامه افزود: مصرف مداوم دخانیات همچنین با اختلال در خواب و تمرکز همراه است. افرادی که سیگار می‌کشند، کیفیت خواب پایین‌تری دارند و اغلب دچار بی‌حوصلگی و کاهش عملکرد روزانه می‌شوند.
به گفته این کارشناس، پیامدهای اجتماعی و روان‌شناختی مصرف دخانیات نیز قابل توجه است. کاهش اعتماد به نفس، احساس انزوا و تأثیر فشار اجتماعی، از جمله مشکلاتی است که افراد سیگاری تجربه می‌کنند.
کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت استان خوزستان در پایان تأکید کرد که ترک دخانیات علاوه بر مزایای جسمی، تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد و می‌تواند موجب کاهش سطح اضطراب، افسردگی و بهبود کیفیت زندگی افراد شود.
نظر دهید